Veranstaltung

Starte kraftvoll in die ruhigere Jahreszeit
Die Tage werden kürzer, das Licht verändert sich und die Natur beginnt, sich langsam zurückzuziehen.
Fällt es Dir schwer, dass die ruhigere und dunklere Jahreszeit jetzt beginnt?
Dann lade ich Dich herzlich ein, die kommende Zeit einmal anders zu begrüßen: achtsam und bewusst aus einem neuen Blickwinkel.
Im Rückzug liegt Ruhe und Kraft
Herbst und Winter bringen weniger Licht und laden gleichzeitig dazu ein, langsamer zu werden, loszulassen und den Blick wieder mehr nach innen zu richten.
Bei dieser achtsamen Auszeit im Wald verbinden wir entspanntes Waldbaden mit Impulsen zur Reflexion aus dem Natur-Coaching.
Wir schauen zurück auf die helle Jahreszeit und sammeln, was sie uns geschenkt hat. Wir würdigen, wofür wir dankbar sind, und lassen bewusst los, was wir nicht mit in die kommende Zeit nehmen möchten. Anschließend richten wir den Blick auf die vor uns liegende ruhigere Jahreszeit:
Was möchte jetzt langsamer werden? Und was könnte entstehen, wenn wir dem Rückzug Raum geben?
Vielleicht entdeckst Du dabei, dass Rückzug nicht Stillstand bedeutet. Dass weniger im Außen auch mehr Raum für Dich selbst schaffen kann.

Was Dich erwartet
Als zertifizierte Coachin sowie Wald- und Gesundheitstrainerin begleite ich Dich durch diesen Nachmittag. Das erwartet Dich:
Maximal 8 Plätze, damit ich für jede Teilnehmerin Zeit habe
Entspanntes Waldbaden und Zeit draußen, um in der dunkleren Jahreszeit anzukommen
Impulse zur Reflexion aus dem Natur-Coaching
Eine Postkarte, die uns im Programm begleitet
Eine stärkende Tee-Zeremonie zum Abschluss
Eine kleine Überraschung zum Abschied für Dich
Keine Vorkenntnisse nötig

Was Du mitbringen solltest
Offenheit
Wetterfeste Kleidung, am besten im Zwiebellook
Festes Schuhwerk
Lust, Dich auch bei herbstlichem Wetter draußen auf diese besondere Jahreszeit einzulassen