Am Sonntag, den 9. November, lädt der Linden-Dahlhauser Turnverein (LDT) Bochum alle Sportbegeisterten zum großen Fitnesstag in die Turnhalle an der Lindener Straße 126 ein.
Von 10:30 bis 16 Uhr erwartet die Besuchenden ein vielfältiges Programm, für jedes Fitnesslevel, kostenlos und unverbindlich.
Ob Zumba, Yoga-Fitness, Step-Aerobic, Flexibar, QiGong oder Functional Power Workout, das Angebot ist breit gefächert und bietet für alle die passende Herausforderung. Alle Teilnehmenden können nach Lust und Laune verschiedene Kurse ausprobieren und neue Sportarten kennenlernen. Erfahrene Trainer*innen aus dem Verein begleiten durch den Tag.
Neben den sportlichen Highlights gibt es auch Snacks und Getränke zur Stärkung auf Spendenbasis. Den Abschluss bildet ein Gemeinsames Cool Down mit anschließender Gewinnspiel- Auslosung.
Der LDT Bochum empfiehlt, Hallenschuhe, sowie (wenn vorhanden) eine Gymnastikmatte mitzubringen. Weitere Informationen und der vollständige Kursplan sind unter ldt-bochum.de zu finden.
Veranstaltungsort:
Turnhalle des LDT Bochum
Lindener Straße 126
44879 Bochum
Uhrzeit:
10:30 bis 16 Uhr
Eintritt:
Kostenlos und unverbindlich