Wenn der Herbstwind um die Ecken zieht und der Regen mal wieder das Outdoor-Workout verhindert, lohnt sich der Blick in die Bochumer Indoor-Sportwelt. Wir haben drei sportliche Alternativen ausprobiert, die mit Dach über dem Kopf jede Menge Spaß versprechen: Padel, Bouldern und Bowling. Den Auftakt macht ein echter Trendsport, der auch in Bochum längst angekommen ist: Padel.
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3 Indoor-Sportarten in Bochum

Padel
Padel ist für mich schon länger ein Highlight. Die ersten Bälle habe ich bei Ex-VfL-Profi Marcel Maltritz gespielt, der in Langendreer eine Outdoor-Anlage – die padelworld – betreibt. Wenn das Wetter nicht mitspielt, schlage ich in der Padel Area an der Paulstraße 41 auf. Hier, in der ehemaligen Tennishalle der TG Friederika, warten drei Doppelplätze und zwei Einzelfelder auf alle, die das schnelle, actionreiche Spiel ausprobieren wollen. Kurz erklärt: Padel wird auf einem Tennisfeld gespielt, das etwas kleiner und rundherum mit Glasscheiben ausgestattet ist. Der Ball darf dagegen knallen, dadurch wird das Spiel mega-dynamisch und macht spektakuläre Ballwechsel möglich. Übrigens haben Tennis-Cracks kaum Vorteile, da sie sich von der Technik umstellen müssen. Anfänger kommen hier schnell gut ins Spiel und Padel-Schläger lassen sich vor Ort leihen.
Mit meinem Kollegen Peter stürze ich mich an einem Freitagabend ins Getümmel. Jeder Court ist besetzt – ein Beweis, dass Padel längst kein Geheimtipp mehr ist. Der Sound der fliegenden Bälle hört sich ein bisschen wie eine Popcorn-Maschine im Kino an. Und jetzt sind wir mittendrin. Eine Stunde Match fühlt sich wie echtes Training an. Wir sind völlig ausgepowert, aber happy. Zu viert geht’s noch trubeliger zu, zu zweit spürt man aber noch mehr, wie viel sich rennen (und lachen) lässt. Und dieses Gefühl, wenn du einen unfassbaren Ballwechsel doch noch rettest und die Bande auf deiner Seite ist, macht einfach süchtig. Für alle, die nach noch mehr Abwechslung suchen: Bald soll es an der Paulstraße sogar Padel Pingpong und Pickleball geben. Aber auch jetzt lohnt sich schon ein Besuch.
Bouldern
Die zweite Sportart führt mich zur Neoliet Boulderbar in Wattenscheid – zusammen mit meiner Frau Toey, die an der Kletterwand eh alles stehen und liegen lässt. Ich selbst? Sagen wir so: Höhentauglich bin ich so mittel. Aber genau deshalb ist Bouldern ideal! Die Wände sind zwar an einigen Stellen anspruchsvoll, aber nicht zu hoch. Und wenn man doch mal fällt, landet man auf weichen Matten. Das Schöne am Bouldern: Keine Ausrüstung außer Kletterschuhe, keine Einweisung (außer für das richtige Fallen), einfach direkt loslegen. Die Strecken sind farbig nach Schwierigkeitsgraden sortiert – von kinderleicht bis „Wie soll das gehen?“. Nachdem die engen Kletterschuhe geliehen sind, nehme ich mir die ersten (kinderleichten) Routen vor.
Die Halle ist großzügig und vollgepackt mit unterschiedlichsten Strecken. Ich arbeite mich erst mal langsam hoch und schaffe mir meinen Erfolgsmoment, als ich endlich die erste Viererroute knacke. Es ist ein Mix aus Abenteuer, Muskelkater und echter Freude. Zwischendurch feuern wir uns gegenseitig an und pushen uns, lachen wenns nicht klappt und beraten uns, wie die nächste Route zu schaffen ist. Nach knapp zwei Stunden bin ich K.O., aber zufrieden … und ein bisschen stolz auf jeden Griff, den ich geschafft habe. Nachher sind zwar meine Arme durch, die Glücksgefühle aber halten noch lange an. Übrigens: Im Neoliet gibt’s sogar eine Tischtennisplatte für die Pause zwischendurch. Das Fazit ist mehr als positiv. Eine facettenreiche Halle in altem Industriecharme, perfektes Schlechtwetter-Programm und ein Erlebnis zum Wiederholen!
Bowling
Für die dritte Runde geht’s in den Bochumer Bowling Treff auf der Herner Straße. Historisches Pflaster: Die Bahn existiert seit 1960, war die erste öffentliche Bowlinganlage Deutschlands – sieht aber trotzdem richtig frisch aus. Schon das Ankommen fühlt sich irgendwie vintage und gleichzeitig modern an: Schuhe leihen, Teams zusammenstellen und ab auf die Bahn. Ich bin diesmal mit meiner Frau Toey und ein paar Freunden da. Die Atmosphäre ist locker, das Licht leicht schummrig und am Wochenende gibt’s sogar Disco Bowling mit Lasershow und Musik.
Doch auch bei unserem Besuch ist die Stimmung locker wie im Club. Der sportliche Ehrgeiz steht heute nur an zweiter Stelle, auch wenn bei dem einen oder anderen Wurf vorher große Töne gespuckt werden und der Jubel ordentlich aufflammt, wenn ein Strike gelungen ist … oder das Gelächter, wenn jemand zum gefühlt fünften Mal die Null wirft. Es ist ein lustiger Abend, der am Ende noch mit einem Burger aus der Küche abgerundet wird. Nach zwei Stunden merken wir, wie sehr ein bisschen Wettbewerb und Quatschmachen den Alltag vergessen lassen. Bowling ist immer noch ein perfekter Mix aus Bewegung und Geselligkeit. Am Ende fragt sich keiner mehr, wie das Wetter draußen war.
Egal ob schnelle Ballwechsel beim Padel, Kletterabenteuer beim Bouldern oder gemeinsames Abräumen auf der Bowlingbahn – Bochum hat für jedes Wetter und jedes Level das richtige Programm. Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: einfach ausprobieren!
verfasst von Felix September 2025
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