Veranstaltungskalender

Freitag, 19.05.2017, 11:00 Uhr

Authentisches Yoga mit einem der bekanntesten Yogameister Rajasthans Nayeem Khan

VON FREITAG, 19. MAI 2017 – SAMSTAG, 20. MAI 2017
jeweils Freitag & Samstag
SESSION I – Hatha Yoga für jedes Alter
11:00-13:15 Uhr
– Gleichgewicht für Körper und Geist
– Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
– Grundhaltung: (Asana) Wie man steht, sitzt, geht und wie man schläft.
– Asana für Kraftflexibilität im Alter
– Grundlegende Atemtechniken (Pranayama)
– Konzentration
– Reinigung: Körper & Geist
– Geführte Heilmeditation

SESSION II – Therapeutisches Yoga für alle
16:30-18:45 Uhr
– um den Heilungsprozess zu unterstützen 3-geführte Heilmeditation
– Stress-Management, entfernt Negativität
– 4-Chakra heilende Asana und Atmungstechnik
– Konzentration und Meditation

http://prokulturgut.net/veranstaltung/authentisches-yoga-mit-einem-der-bekanntesten-yogameisters-rajasthans/

Workshop Kosten pro Person:
30 € pro Session / 2 Sessions 50 € / 4 Sessions 90 €

Anmeldung und Info:
E-Mail: akademie@prokulturgut.net
Telefon: 0234 – 93538579 oder 0234 – 5892040

Weitere Informationen

Wann?
von: Freitag 19.05.2017
Beginn: 11:00
bis: Samstag 20.05.2017
Ende ca.: 18:45
Wo?
Akademie der Kulturen NRW

Herbergsweg 1
44879 Bochum
Deutschland

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